Gesundheitstage –
Deine Auszeit für Körper und Seele
Gesundheitstag in Buchenberg
Gesundheit ist ein zentrales Thema unserer Zeit. Viele Menschen suchen nach Wegen, körperlich, geistig und seelisch ins Gleichgewicht zu kommen. Ich arbeite seit vielen Jahren als Physiotherapeutin und psychosomatische Therapeutin im Allgäu und habe bereits umfangreiche Erfahrung mit der Organisation und Durchführung von Gesundheitstagen. Der "Gesundheitstag
in Buchenberg ” bietet eine einzigartige Kombination aus Bewegung, Achtsamkeit, Natur und kulinarischem Genuss.
Was erwartet Sie?
Entspannung und Meditation: Finde deine innere Ruhe und starte entspannt in den Tag.
Atmung und Mobilitätsübungen: Lerne bewusste Atmung und sanfte Bewegungen zur Verbesserung deiner Mobilität.
Faszientherapie: Entdecke Techniken, um Verspannungen zu lösen und dein Körpergefühl zu verbessern.
Flexibilität und Elastizität: Yin Yoga zur Vertiefung von Beweglichkeit und Entspannung.
Persönliche Gespräche & individuelle Bedürfnisse: Austausch und Beratung zu körperlichen, geistigen und seelischen Themen, um einen ganzheitlichen Ansatz für mehr Wohlbefinden zu fördern.
Abschluss mit Meditation: Den Tag mit einer beruhigenden Meditation ausklingen lassen.
Für wen?
Menschen, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten
Alle, die Achtsamkeit und Genuss verbinden möchten
Keine Vorkenntnisse nötig – alle sind willkommen!
Wann und Wo?
Datum für den Gesundheitstag in Buchenberg wird noch bekannt gegeben
Melde dich gerne bei mir an unter 0151 21906124
Buche deinen Gesundheitstag
Nutze die Gelegenheit, dich ganz auf dein Wohlbefinden zu konzentrieren! Der Gesundheitstag bietet dir die perfekte Möglichkeit, dich in einer entspannten Atmosphäre zu regenerieren, neue Energie zu tanken und etwas für deine langfristige Gesundheit zu tun. Mit einem individuell zugeschnittenen Kurs und professioneller Begleitung wirst du gestärkt und ausgeglichen in den Alltag zurückkehren.
Buche jetzt deinen Kurs und starte deine Reise zu mehr Vitalität und Lebensfreude!